PROGRAMA DE EXAMEN DE 8º GUP
Son Ksul:
Todo lo pedido para 10º y 9º Gup mas combinaciones entre las defensas y golpes básicos aprendidos. Ej.
- Ogul Macki – Montong Baro Chirigui
Han Sonnal Montong Backat Macki
Defensa con el canto de la mano hacia afuera a la zona media
Han Sonnal An Chigui
Golpe con el canto de la mano hacia adentro
Han Sonnal Backat Chigui
Golpe con el canto de la mano hacia fuera
Posiciones:
Tuit Kubi
Posición en “L”
Moa Sogui
Pies Juntos
Pionji Sogui
Pies separados ancho de hombros
Pal Ksul: Patadas
Nako Chagui
Patada de gancho
Milo Chagui
Patada de Empuje
Tuio Ap Chagui
Patada frontal con salto
Doble Bandal
Dos patadas semicirculares una a continuación de otra sin dejar bajar la primera
Combinación entre todas las patadas aprendidas en avance y retroceso.
Han bo Kirugui: Defensa personal a un paso sin barrida, defendiendo y contraatacando con uno o varios golpes y patadas.
Matcho Kirugui: Media lucha con una y dos técnicas.
Tae Guk: “il Chang” sin orden, “I Chang” (2º Forma) con orden.
Kirugui: Lucha con control.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario