AREAS DE TAEKWONDO

Areas del Taekwondo

a) Kibon Don Chax (Técnicas Basicas)
- Son Ksul (Básicos de Manos)
- Pal Ksul (Básicos de Piernas)


b) Tae Guk (Formas Inferiores)
Poomse (Formas Superiores)


c) Han Bo Kirugui (Lucha simulada a un paso)
Jo Sin Sul (Defensa Personal Coreana)


d) Kirugui (Lucha Libre)
Matcho Kirugui (Lucha controlada)


e) Kio pa (Roturas)






Kibon Don Chax

Son Ksul

Son todos los golpes y defensa que puede realizar una persona con los miembros superiores, ya sean con la mano, antebrazo, codo, puño cerrado, palma de la mano, nudillo , canto, etc.. En sus distintas alturas (alto, medio, bajo), direcciones (afuera, adentro) y zona del cuerpo.


Pal Ksul:

Son todas las técnicas que puede realizar una persona con sus miembros inferiores, ya sean patadas (Chagui Ksul), posiciones y golpes con distintas partes de la pierna, empeine, talón, rodilla, planta, metatarso o filo del pie. Variando la dirección y trayectoria si es una patada o la distancia y ubicación de los pies si es una posición.



Han Bo Kirugui – Ho Sin Sul

Han Bo Kirugui:

Es un sistema para que el alumno aprenda a luchar y a defenderse. El combate a un paso es uno de los mas dinámicos y aplicables, por tratarse de la prefijadas, con desplazamientos y en coordinación con un oponente permitiéndose solamente un ataque para luego contraatacar. Se realiza en parejas.



Ho Sin Sul:

El Ho Sin Sul representa las técnicas de Taekwondo cuyo fin es estrictamente la defensa personal. Estas técnicas no son solo las mas interesante, sino que además componen el conjunto de técnicas mas avanzadas dentro del Taekwondo. Las mismas son la lógica aplicación de varios movimientos fundamentales adquiridos de las formas, comprendiendo técnicas de agarre, lances y palancas contra un oponente armado o desarmado.




Tae Guk – Poomse

Las formas representan un entrenamiento físico de singular interés, que enseña a dominar el propio cuerpo, a distribuir ritmos, a sincronizar la respiración, mantener el equilibrio, y desarrollar velocidad, fuerza y armonía de movimiento.


Tae Guk:

El tae guk es la mas profunda filosofía oriental, de donde surgen conceptos de tierra, cormos y vida. Tae significa grandes, Guk significa eternidad.
Del Tae Guk se derivan las ocho vías mayores de la teoría filosófica; a cada una de ellas corresponde caracteres chinos específicos. Los tae guk poomse del Taekwondo, desde el primero hasta el octavo están basados en estas teorías.

Poomse:

Es un método científico que consiste en aprender diferentes técnicas y posiciones necesarias para la defensa y el ataque contra uno o más adversarios.
Poomse es una forma de combate solitario




TAE GUK

Nombre

Keon = Cielo y Luz
IL CHANG

Tae = Alegría
I CHANG

Ri = Fuego y Sol
SAM CHANG

Jin = Trueno
SA CHANG

Seon = Viento
O CHANG

Seon Gam = Agua
IUK CHANG

Gam =Montaña (Parada en la cima)
CHIL CHANG

Gon = Tierra
PAL CHANG


Kirugui – Matcho Kirugui

Kirugui

La lucha la podemos dividir en competitiva y la lucha libre en si. La lucha competitiva se basa específicamente en un reglamento, ya sea Acumulativo de Taekwondo o a 3 o 5 puntos en los torneos abiertos. En todos estos torneos se exigen protecciones para el cuerpo y existen zonas restringidas para golpear y partes del cuerpo con las que no se puede impactar. Los torneos abiertos poseen distintos reglamentos variando según el organizador, en cambio los torneos Acumulativos de Taekwondo son todos a 3 roung de 2 minutos en Danes y 2 roung de 2 minutos en colores (Gup), con utilización obligatoria de protecciones (cabezal, pechera, inguinal, tibial, antebrazos, bucal), los puntos son validos cuando las técnicas de pierna impactan en la pechera o cabezal y los golpes de puño solamente a la pechera, vale knot-out con cualquier técnica valida. La lucha libre no tiene reglamento y se puede utilizar cualquier parte y en cualquier dirección. El Matcho Kirugui es una lucha controlada que sirve para el entrenamiento de la lucha de competencia y obtener distancia, precisión, y tiempo sin riesgo de lastimarse o lastimar a un compañero.




Kio Pa (Roturas)


Las roturas buscan que el alumno desarrolle aparte de la técnica, la velocidad y la potencia de sus golpes, la auto confianza y seguridad en si mismo venciendo un obstáculo que puede ser en muchos casos la madera a romper.
Los ejercicios de rotura sirven para medir el poder de cada técnica y brindad una noción clara de la velocidad y la resistencia de los puntos de contacto de cada movimiento en particular.
Las roturas se pueden dividir en Velocidad, Potencia y Habilidad.