TERMINOS REFERIDOS A LA PRACTICA

TERMINOS REFERIDOS A LA PRACTICA DE TAEKWONDO

SABOM........................................... MAESTRO INFERIOR
SABOMNIN................................... MAESTRO SUPERIOR
KWAN YAM NIM..........................MAESTRO MAYOR DE UNA ESCUELA
O KWAN

KWAN..............................................ESCUELA
DOYANG........................................LUGAR DE PRACTICA
KUK KI.............................................BANDERA
DOBOK...........................................VESTIMENTA PARA LA PRACTICA
TII................................................... CINTURÓN

CHARIO........................................... POSICIÓN DE ATENCIÓN O FIRMES
KION NE........................................... SALUDO
CHUMBI.......................................... POSICIÓN DE LISTOS O COMIENZO
SIYAK................................................ COMENZAR
KUMAN............................................. FINALIZAR
PARO..................................................PARAR
KESOK................................................ CONTINUAR
YIOK.................................................... RESPIRAR
SO....................................................... DESCANSAR
KIODE.............................................. CAMBIO
PAAKO............................................ INTERCAMBIAR

SABOMNIM KE KION NE........... SALUDO AL MAESTRO
KUK KI EDEO KION NE..................... SALUDO FRENTE A LA BANDERA
TUIRODORA DOBOK CHOGNI......... GIRAR Y ARREGLAR EL DOBOK

NUMEROS:

HANNA............. UNO
DUL................... DOS
SET...................TRES
NET................... CUATRO
DASOT............. CINCO
IOSOT.............. SEIS
ILGOB.............. SIETE
YODOL............. OCHO
AKOP................ NUEVE
IOL.................. DIEZ
SUNUL............... VEINTE
SOL HUN........... TREINTA
MA HUN............ CUARENTA
YI HUN............... CINCUENTA
YE HUN............. SESENTA
IL HUN.............. SETENTA
YON HUN.......... OCHENTA
AL HUN.............NOVENTA
PECK................. CIEN

PROGRAMA 10º GUP

PROGRAMA DE CINTURÓN BLANCO

KIBON DON CHAX: TÉCNICAS BASICAS

SON KSUL: TÉCNICAS BASICAS DE MANOS

MACKI: DEFENSA CHIGUI: GOLPE CHIRIGUI: GOLPE DE PUÑO

ARE MACKI: DEFENSA A LA ZONA BAJA
OLGUL MACKI: DEFENSA A LA ZONA ALTA
MONTONG AN MACKI: DEFENSA HACIA ADENTRO A LA ZONA MEDIA
MONTONG BACKAT MACKI: DEFENSA HACIA FUERA A LA ZONA MEDIA

MONTONG CHIRIGUI: GOLPE DE PUÑO A LA ZONA MEDIA
ARE CHIRIGUI: GOLPE DE PUÑO A LA ZONA BAJA
OLGUL CHIRIGUI: GOLPE DE PUÑO A LA ZONA ALTA
BANDE CHIRIGUI: GOLPE DE PUÑO CON EL MISMO BRAZO DE LA PIERNA ADELANTADA
BARO CHIRIGUI: GOLPE DE PUÑO CON DISTINTO BRAZO DE LA PIERNA ADELANTADA.

PAL KSUL: TÉCNICAS BASICAS DE PIERNAS

CHAGUI: PATADA SOGUI: POSICIÓN CORTA KUBI: POSICIÓN LARGA

AP CHAGUI: PATADA FRONTAL
DOLIO CHAGUI: PATADA CIRCULAR
YOP CHAGUI: PATADA LATERAL
CHICO CHAGUI: PATADA DESCENDENTE
BANDAL CHAGUI O PI CHAGUI: PATADA SEMICIRCULAR
TUIT CHAGUI: PATADA DE MEDIO GIRO HACIA ATRÁS CON EL TALON.
AP SOGUI: POSICIÓN CORTA FRONTAL
AP KUBI: POSICIÓN LARGA FRONTAL
CHUCHUMSOGUI: POSICIÓN DE JINETE

PROGRAMA 9º GUP

PROGRAMA DE EXAMEN DE 9º GUP

Kibon don Chax: Técnicas Básicas
Son Ksul: Técnicas básicas de mano

Are Macki Avanzando y retrocediendo en lineal recta y en las posiciones de
Olgul Macki Ap Sogui y Al Kubi
Montong An Macki
Montong Backat Macki

Golpes:
Montong Bande Chirigui Avance y retroceso en Ap Kubi o Ap Sogui
Montong Baro Chirigui

Pal Ksul: Técnicas básicas de piernas
Combinación de patada básicas
Bandal Chagui – Dolio Chagui
Bandal Chagui – Chigo Chagui
Bandal Chagui – Tuit Chagui
Bandal Chagui vuelta Bandal Chagui

Combinación de patadas y golpes básicos

Matcho Kirugui: en uno o dos pasos

Kirugui: controlado

Tae Guk: IL CHANG 1ª FORMA con orden y sin orden. Se tendrá en cuenta a los chicos menores de 9 años en la realización de la forma y su aspecto teórico en este grado y en todos los grados posteriores.

Agregando todo lo pedido para cinturón Blanco

1º FORMA - TAE GUP - IL CHANG

Primera Forma Tae Gup “il Chang”
N°
Movimiento

Posición

1
Are Macki
Izquierdo
Ap Sogui
izquierdo
2
Montong Bande Chirigui
Derecho
Ap Sogui
Derecho
3
Are Macki
Derecho
Ap Sogui
Derecho
4
Montong Bande Chirigui
Izquierdo
Ap Sogui
Izquierdo
5
Are Macki
izquierdo
Ap Kubi
Izquierdo
6
Montong Baro Chirigui
Derecho
Ap Kubi
Izquierdo
7
Montong an Macki
Izquierdo
Ap Sogui
Derecho
8
Montong Baro Chirigui
Derecho
Ap Sogui
Izquierdo
9
Montong An Macki
Derecho
Ap Sogui
Izquierdo
10
Montong Baro Chirigui
Izquierdo
Ap Sogui
Derecho
11
Are Macki
Derecho
Ap Kubi
Derecho
12
Montong Baro Chirigui
Izquierdo
Ap Kubi
Derecho
13
Ogul Macki
Izquierdo
Ap Sogui
Izquierdo
14
Ap Chagui
Montong Bande Chirigui
Derecho
Derecho

Ap Sogui

Derecho
15
Ogul Macki
Derecho
Ap Sogui
Derecho
16
Ap Chagui
Montong Bande Chirigui
Izquierdo
Izquierdo

Ap Sogui

Izquierdo
17
Are Macki
Izquierdo
Ap Kubi
Izquierdo
18
Montong Bande Chirigui
GRITO
Derecho
Ap Kubi
Derecho

PROGRAMA 8º GUP

PROGRAMA DE EXAMEN DE 8º GUP

Son Ksul:
Todo lo pedido para 10º y 9º Gup mas combinaciones entre las defensas y golpes básicos aprendidos. Ej.
- Ogul Macki – Montong Baro Chirigui
Han Sonnal Montong Backat Macki
Defensa con el canto de la mano hacia afuera a la zona media
Han Sonnal An Chigui
Golpe con el canto de la mano hacia adentro
Han Sonnal Backat Chigui
Golpe con el canto de la mano hacia fuera

Posiciones:

Tuit Kubi
Posición en “L”
Moa Sogui
Pies Juntos
Pionji Sogui
Pies separados ancho de hombros

Pal Ksul: Patadas

Nako Chagui
Patada de gancho
Milo Chagui
Patada de Empuje
Tuio Ap Chagui
Patada frontal con salto
Doble Bandal
Dos patadas semicirculares una a continuación de otra sin dejar bajar la primera
Combinación entre todas las patadas aprendidas en avance y retroceso.

Han bo Kirugui: Defensa personal a un paso sin barrida, defendiendo y contraatacando con uno o varios golpes y patadas.

Matcho Kirugui: Media lucha con una y dos técnicas.

Tae Guk: “il Chang” sin orden, “I Chang” (2º Forma) con orden.

Kirugui: Lucha con control.

2º FORMA - TAE GUP - I CHANG

Segunda Forma Tae Gup “ i Chang”


N°
Movimiento

Posición

1
Are Macki
izquierdo
Ap Sogui
izquierdo
2
Montong Bande Chirigui
derecho
Ap Kubi
derecho
3
Are Macki
derecho
Ap Sogui
derecho
4
Montong Bande Chirigui
izquierdo
Ap Kubi
Izquierdo
5
Montong An Macki
derecho
Ap Sogui
izquierdo
6
Montong An Macki
izquierdo
Ap Sogui
Derecho
7
Are Macki
izquierdo
Ap Sogui
Izquierdo
8
Ap Chagui
Ogul Bande Chirigui
Derecho
derecho

Ap Kubi

Derecho
9
Are Macki
derecho
Ap Sogui
Derecho
10
Ap Chagui
Ogul Bande Chirigui
Izquierdo
izquierdo

Ap Kubi

Izquierdo
11
Ogul Macki
izquierdo
Ap Sogui
Izquierdo
12
Ogul Macki
derecho
Ap Sogui
Derecho
13
Montong An Macki
derecho
Ap Sogui
Izquierdo
14
Montong An Macki
izquierdo
Ap Sogui
Derecho
15
Are Macki
Izquierdo
Ap Sogui
Izquierdo
16
Ap Chagui
Montong Bande Chirigui
Derecho
derecho

Ap Sogui

derecho
17
Ap Chagui
Montong Bande Chirigui
Izquierdo
izquierdo

Ap Sogui

Izquierdo
18
Ap Chagui
Montong Bande Chirigui
Derecho derecho

Ap Sogui

derecho

PROGRAMA 7º GUP

PROGRAMA DE EXAMEN DE 7º GUP

Son Ksul: Todas las técnicas requeridas para 10º, 9º, 8º, Gup y sus combinaciones en ataque y retrocesos.
Sonnal Montong Backat Macki
Defensa al medio con el canto de la mano hacia afuera con ambas manos.
Backat Palmock Montong Backat Macki
Defensa media con la parte externa del del antebrazo hacia afuera
Dung Chumock Al Chigui
Golpe de puño con el nudillo de la mano en dirección frontal

Pal Ksul:

Mondoro Yop Chagui
Giro patada lateral
Tuit Dolio Chagui
Giro circular de talón
Tio Tuit Chagui
Patada de talón hacia atrás con salto
Netico Bandal Chagui
Vuelta en el aire 360º y patada semicircular

Combinación de patadas en avance y retroceso.

Han bo Kirugui: Defensa personal a un paso agregando barrido.

Matcho Kirugui: a velocidad con una, dos y tres técnicas.

Kirugui: controlado en una o dos oportunidades

Tae Guk: “Il Chang”, “I Chang” sin orden. Tae Guk “Sam Chang” con orden.

Kio Pa: Rotura

Una sola rotura a elección del aspirante en una madera de pino de 30 x 30 cm por ½ pulgada para niños y ¾ pulgada para adultos.